Florence Dewavrin

Enseignante de Kundalini Yoga

 

Cinéaste de formation, florence a depuis son enfance porté son intérêt sur les différentes traditions spirituelles et a en projet 2 films spirituels portant sur l’importance de l’éveil de la conscience individuelle et collective  et l’importance de se connecter à son soi supérieur.

Pratique le Hatha Yoga depuis 20 ans, elle est diplômée de la Fédération Française de Kundalini Yoga.
Kundalini : C’est notre potentiel Divin de puissance et de conscience.

Qu’est ce que le Kundalini Yoga ?

Bien que puissant, le Kundalini Yoga est accessible à tous. Il s’agit d’un Yoga dynamique dont les postures et les mouvements sont simples à réaliser mais c’est l’engagement dans le maintien des postures qui donne les effets positifs.

Le déroulement d’un cours :

Chaque séance offre une combinaison d’exercices :
• Des échauffemnets.
• Un kriya (séquence de postures et d’exercices respiratoires)
• Une relaxation longue et profonde (qui permet d’intégrer en douceur tous les bienfaits d’un kriya)
• Une méditation (elle peut être silencieuse ou avec chant de mantras)
Une pratique régulière de Kundalini Yoga permet d’obtenir rapidement des bénéfices sur le plan physique mais également sur le plan émotionnel et psychique.

Les bénéfices :

• Maintient en bonne santé
• Assouplit la colonne vertébrale
• Renforce les muscles
• Stimule le système endocrinien
• Agit sur le système nerveux
• Active la circulation du sang
• Améliore la qualité du sommeil
• Chasse le stress et l’anxiété
• Développe l’intuition
• Renforce et clarifie le mental
• Apprend à instaurer le « Ici et Maintenant »

Horaires :
Tous les jeudis : 19h30 – 21h

Durée : 1h30

Abonnement annuel : 578€ (34 cours)

 

*En aucun cas les soins holistiques ne remplacent un traitement médical ou d’ordre psychologique.
Par respect de l’engagement mutuel, tout rendez-vous non annulé ou reporté 24h à l’avance est dû.