Alexandra Patiou

 Alexandra Patiou

Professeur de Yoga

 

Alexandra Patiou pratique le yoga depuis quelques années et ses enfants y portant un certain intérêt , elle a décidé de se former auprès de l’ organisme Yogamini pour obtenir une formation certifiante et spécialisé dans les techniques d’enseignement du yoga enfants afin de partager avec eux tous les bienfaits de cette pratique.

Le yoga enfant d’Alexandra

Le yoga pour les enfants :

  • Développe force, souplesse et dynamisme
  • Améliore la concentration et l’attention
  • Cultive la confiance en soi et l’ouverture aux autres
  • Favorise le sommeil et la relaxation
  • Encourage l’expression de la créativité et l’imagination
  • Stimule et favorise l’apprentissage.

Pour qui ?

De 5 ans à 18 ans

Le déroulement du cours

La séance commence toujours par un petit temps de présentation (prénom, ressenti du jour, douleur) pour amener l’enfant à se recentrer sur le moment présent, puis vient la phase active avec un thème différent à chaque atelier (le corps humain, la peinture, la nature, la force, la confiance en soi….).
Les postures et les jeux proposés sont toujours en rapport avec la nature et les animaux, puis vient la phase retour au calme avec des jeux sensoriels, mandalas ou découverte de la méditation de manière ludique.
Et enfin chaque séance se termine par une relaxation ou histoire relaxante.

Cours de 8 enfants maximum.

Horaires: Deux Samedis par mois de 10h30 à 11h30
Les dates sont affichés dans le planning

Tarifs:
16€ le cours
300€ la carte de 20 cours

*En aucun cas les soins holistiques ne remplacent un traitement médical ou d’ordre psychologique.
Par respect de l’engagement mutuel, tout rendez-vous non annulé ou reporté 24h à l’avance est dû.

Horaires : Tous les mardis (hors vacances scolaires) – 20h à 21h30

Tarifs : 

20€ le cours
380€ la carte de 20 cours
640€ l’abonnement annuel (soit 36 cours)