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Gestion du stress avec la sophrologie

novembre 1 @ 11 h 00 min - 11 h 45 min

€10
gestion du stress avec la sophrologie

Neonova vous propose un atelier gestion du stress avec Marjorie Castoriadis, Sophrologue certifiée RNCP, le Mercredi 1er novembre de 11h à 11h45.

Il est recommandé de venir 15 minutes avant pour prendre le temps de s’installer paisiblement et commencer la séance dans un calme intérieur.

La sophrologie ?

La sophrologie est une méthode d’épanouissement de soi qui permet de résoudre efficacement des difficultés en mobilisant les ressources et capacités présentes en chacun de nous.
Sa pratique permet d’accueillir un véritable mieux être et d’envisager positivement son existence.

Déroulement de la séance :

Assis ou debout, grâce à des exercices simples de respiration, de la relaxation physique et d’imagerie mentale, vous accédez à un niveau de détente nécessaire pour mieux mobiliser vos ressources et vos capacités.

L’atelier est limité à 12 personnes – vous pouvez venir régler avant le 31 octobre au centre directement si vous le souhaitez.

Détails

Date :
novembre 1
Heure :
11 h 00 min - 11 h 45 min
Prix :
€10

Organisateur

Neonova
Téléphone :
01.39.16.57.12
E-mail :
contact@neonova.fr
Site Web :
www.neonova.Fr

Lieu

Salle CASSIOPEIA – Centre Neonova
1bis rue Claude Monet
BOUGIVAL, 78380 France
+ Google Map
Téléphone :
01.39.16.57.12
Site Web :
www.neonova.fr

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